Das gesunde Frühstück soll nicht sc

Das gesunde Frühstück soll nicht schon morgens den Körper belasten und hohe Verdauungsanforderungen stellen.

Bohnenkaffee, Tee, Kakao, vor allem Eier, Schinken, Wurst und ähnliche Nahrungsmittel bedeuten für die frühen Morgenstunden eine unnütze Belastung, die sich vor allem bei geistiger Arbeit und selbstverständlich bei Kranken ungünstig auswirkt.

Als Getränk bevorzuge man Milch oder Kräutertee, am besten ungesüßt oder Honig verwenden. Bewährt und eingebürgert hat sich als Obstdiätspeise das Müsli. Man kann zur Abwechslung stattdessen auch frisches Obst genießen oder frische Obst- und Gemüsesäfte, von denen sich der Tomatensaft größter Beliebtheit erfreut. Auch das Müsli kann geschmacklich abwechslungsreich gestaltet werden, indem man die verschiedensten Obstsorten wechselweise verwendet. Des weiteren genieße man Vollkornbrot mit Butter, Honig, Gelee oder einer ungefärbten und nicht mit Konservierungsmitteln behandelten Marmelade, besonders empfohlen seien die gesundheitlich wertvollen Frischkostmarmeladen.

Результаты (русский) 1:

Здоровый завтрак не должен уже в утре на теле и предъявляют высокие требования пищеварения. Кофе, чай, какао, особенно яйца, ветчина, колбасы и аналогичные продукты означают бесполезным бременем, отрицательно сказывается прежде всего духовной работы и конечно больной для раннего утра. Как пить вы предпочитаете молоко или травяной чай, лучший несладкий, или использовать мед. Злак доказал и натурализацию как Obstdiätspeise. Вы можете наслаждаться для изменения вместо того, чтобы свежие фрукты или свежие фрукты и овощные соки, который пользуется большой популярностью томатного сока. Также может быть мюсли разработан вкус, разнообразны, поочередно с помощью различных видов фруктов. Кроме того вам понравится цельнозерновой хлеб с маслом, медом, желе или варенье незапятнанной и лечение с предохранителями, здоровье, ценные свежие продукты пробки особенно рекомендуется.

Результаты (русский) 3:

Это не здоровый завтрак утром и verdauungsanforderungen высокой физической нагрузки.кофе, чай, какао, и, в частности, яйца, ветчина, колбаса или аналогичных продуктов питания означает, что утром бесполезным бременем, особенно в умственной работы, конечно, больной и негативные последствия.Тебе нравится молоко или чай пить, лучше использовать unges u joe t или мед.доказано, что это obstdi - tspeise и выращивания зерновых.Вместо этого, вы также можете пользоваться некоторые свежие фрукты свежие фруктовые и овощные соки или томатный сок, один из самых популярных.каша вкус может также диверсификации путем использования различных сортов, поочередно.Ты также нравится пшеничный хлеб и масло, мед, маточное молочко или бесцветный без использования консервантов, джем, особенно рекомендуется frischkostmarmeladen драгоценное здоровье.