Die Zeitvorgabe von 10 Minuten ist

Die Zeitvorgabe von 10 Minuten ist lediglich ein Vorschlag, Sie können diese Vorgabe verlängern oder verkürzen. Die Qualität Ihres Sitzens (Zazen) bemisst sich an Ihrem Festhalten an Mu. An Ihrem Bestreben Mu zu erkennen. Zu sein ist also die Zeit. Es geht nicht darum Zeitvorgaben zu erfüllen oder länger zu sitzen als der Andere. Es gibt keinen Wettkampf. Gegen wen auch? Sie kämpfen nur mit sich. Sie ringen nur mit Mu. Es wird von Ihnen nichts erwartet. Wer sollte auch etwas erwarten?

Seien Sie äußerst aufmerksam! Dies kann nicht oft genug betont werden. Seien Sie aufmerksam, wenn Sie Mu verlieren. Wenn Ihr Geist abschweift und Sie anzuhaften beginnen. Beispielsweise:

Gedankenprotokoll


Mu Mu Mu Mu Verdammt, morgen wichtiges Gespräch mit Chef, Was der wohl wieder will, In letzter Zeit nervt der ganz schön, zumal das Projekt immer noch nicht fertig ist. Wie auch, es wird ja immer umfangreicher etc.

Sie haben Mu längst verloren und haften an Gedanken über Ihren Job an. Anstatt leer (gedankenlos)6 zu werden, bauen Sie eine Gedankenkette auf. Erkennen Sie dieses Anhaften so früh als möglich und ziehen Sie sich (bzw. Ihren Geist) wieder zurück zu Mu. Demnach:

Gedankenprotokoll

Mu Mu Mu Mu Verdammt, morgen wichtiges Gespräch mit Chef. Mu Mu etc.

Hier wurde mehr Aufmerksamkeit aufgebracht und das Abschweifen des Geistes schneller bemerkt. Noch aufmerksamer wäre:

Gedankenprotokoll

Mu Mu Mu Mu? Verdammt Mu Mu etc.

Die Unterbrechung durch das, was nicht Mu ist, sollte also so kurz wie möglich sein, bis, und das ist zumindest anzustreben, Sie nur noch an Mu festhalten7, d.h.:


Gedankenprotokoll

Mu Mu Mu Mu Mu Mu Mu Mu Mu Mu Mu etc.

Dies ist der Zustand der Gedankenleere (Stille), d.h. der Zustand, in dem Sie sich (Mu) erfahren, d.h. sich erkennen. Sie haben all das, was Sie nicht sind, ausgeschlossen, d.h. das Falsche, und damit das illusionäre Ich, von sich gewiesen (verneint, oder besser: ver-mu-t) und verbleiben mit dem wahren Ich, das Sie nun erkennen.

Sie erfahren nun einen Zustand, der nicht mehr konditioniert, d.h. unbedingt ist und deshalb nicht mehr Zustand, sondern vielmehr nur noch Nicht-Zustand genannt werden kann. Dieser Nicht-Zustand ist Ihre wahre Natur. Ihr wahres Wesen, das Buddha-Wesen.


Ralf Scherer

Результаты (русский) 1:

Срок 10 минут просто предложение, можно расширить этот пресет или укоротить. Качество вашего отдыха (дзадзэн) на основе их присоединения к MU. Чтобы признать ваши поиски MU. Так это время, чтобы быть. Это не может соблюдать сроки или дольше, чтобы сидеть как другой. Нет конкуренции. Против кого также? Они сражаются только с самим собой. Вы бороться с MU. Ничто не ожидается от вас. Кто должен ожидать что-то?Будьте очень внимательны! Это не может быть подчеркнуто достаточно часто. Имейте в виду, если вы потеряете MU. Если ваш ум блуждает и вы цепляться, чтобы начать. Например:Мысль журнала Му му му му черт, завтра важный разговор с шеф-поваром, что снова он хочет, в последнее время который сосет довольно, особенно поскольку проект пока еще не завершен. Кроме того, всегда есть более обширные и др. Вы уже потеряли му и присоединиться к мысли о вашей работе. Вместо того, чтобы стать пустым (бездумного) 6, вы строите цепь мыслей. Определить это присоединение как можно скорее и потяните вверх (или Ее ум) к MU. В соответствии с этим: Мысль журнала Му му му му черт, завтра важный разговор с шеф-поваром. Му му, и др. Здесь принес больше внимания и блуждающих ума более быстро заметили. Тем не менее будет внимательныя(ый): Мысль журнала Му му му му? Черт му му, и др. Перерыв через то, что это не МУ, должны быть как можно короче, и это только по МУ festhalten7, по крайней мере, а именно: Мысль журнала Му му му му му му му му му му му и др.Это состояние Gedankenleere (молчание), т. е. государство, в котором вам узнать (MU), т. е. очевидной. Вы исключены все то, что нет, что назначен неправильно и, таким образом, иллюзорное себя из (отказано или лучше: ver-mu-t) и остаются с истинной себя, что вы сейчас видите. Она учиться теперь государство, которое не обусловлено, то есть обязательно и поэтому не более государства, но скорее только у негосударственных может быть вызван. Это не состояние является ваша истинная природа. Ее истинную природу, природу будды. Ральф Шерер

Результаты (русский) 2:

Время 10 минут, это просто предложение, вы можете увеличивать или уменьшать это требование. Качество вашего сидения (дзадзэн) измеряется для обнаружения на вашем присоединения к Му. На ваших поисках Му. Таким образом , чтобы быть время. Цель состоит в том, чтобы не уложиться в сроки или сидеть дольше , чем другие. Там нет конкуренции. Против кого также? Они борются только с самим собой. Вы боретесь только с Му. Ожидается , что - нибудь от вас. Кто должен ожидать чего - то?

Будьте предельно внимательны! Это не может быть подчеркнуто достаточно. Будьте внимательны , если вы потеряете Му. Когда ваш ум блуждает , и вы начинаете придерживаться. Например:

протокол мысли


Му Му Му Му Блин, завтра важный разговор с боссом, что он хочет снова в последнее время раздражает хорошенькая, тем более , что проект все еще не готов. Так же, всегда есть обширная и т.д.

Они уже давно потеряли Му и придерживаться беспокоиться о вашей работе. Вместо пустой (не думая) , чтобы быть 6, выстроить цепочку мыслей. Признать эту приверженность как можно скорее и тянуть себя (или ваш разум) обратно Му Соответственно :.

Мысли протокола

Му Му Му Му Блин, завтра важный разговор с шеф - поваром. Му Му и т.д.

Здесь больше внимания было применено и отметили блуждание ума быстрее. Тем не менее , внимательный бы:

мысли Протокол

Му Му Му Му? Черт Му Му и т.д.

Прерывание тем , что не Mu, поэтому должен быть как можно короче , чтобы, и что по крайней мере , желательно, вы просто должны Му festhalten7, а именно:


протокол мысли

Му Му Му Му Му Му Му Му Му Му Му и т.д.

Это состояние недомыслию (тишина), то есть состояние , в котором вы (Mu) известно, то есть признание. У вас есть все , что вы не исключено, что это не то, и , таким образом иллюзорным эго себя отвергнута (отрицательный, или лучше: Ver-мю-т) и остаются с истинного себя , что вы видите сейчас.

Теперь узнать состояние не более кондиционерами, что является безусловным и , следовательно , не является государством , а лишь негосударственное можно назвать. Это негосударственная ваша истинная природа. Ваша истинная природа, природа Будды.


Ralf Шерер

Результаты (русский) 3:

10 минут - это лишь предложение, вы можете продлить или сократить требования.качество мер (медитация) сидел в ее придерживаться акров.в тебе реализовать желание акров.это время.Это не время или больше времени, чтобы закончить сидеть, чем другие.есть нет игры.на кого?Они меняются.И ты только борьба акров.Они не ожидали.кто должен ожидать?Ты очень серьезно!Это нельзя переоценить.Пожалуйста, обратите внимание, если вы потеряете акров.если вы и ваш дух стоит начали бродить.например:Gedankenprotokollму акров черт важный разговор, завтра может и хочет делать, босс, недавно очень раздражает, потому что этот проект еще не завершен.В то же время, это все более широко.Ты уже потерял сцепление акров, думать о вашей работе.а не пустой (6), создали gedankenkette.Ты знаешь, это как можно скорее, соответственно, и ты вИх дух вернулся акров).Таким образом:Gedankenprotokollму акров черт босс, завтра важный разговор.му.здесь был больше внимания и злой дух быстрее, заметил.более внимательное является:GedankenprotokollМу - му - му - му?Черт, му.прерывать, что не му, так, чтобы, насколько это возможно, короткие, до тех пор, пока, по крайней мере, это ты преследование, только festhalten7 акров, а именно:GedankenprotokollМу - му - му - му - му - му - му - му - му - му - му.Это gedankenleere (молчание), государства, в которых государство, вы найдете (му), а именно обнаружения.У тебя есть все это, они не исключает ошибки, а именно, что нереально (нет, я отказался, или лучше сохранить деревянный t) и настоящая я, теперь могут реализовать.Ты знаешь, что сейчас есть одно условие, не обязательно является условие, что нет условий, таким образом, только без условий можно назвать.Это их действительно не - естественное состояние.Ты истинный характер, по сути, Будда.拉尔夫希勒