Gesundheit können wir nicht kaufen,

Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, gesunde Ernährung, Wellness und eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Ob Gehen oder Joggen egal wie sie sich fit halten können. Regelmäßiges Training hat den größten Effekt. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.

Jeder Mensch hat seine eigenen Essgewohnheiten, abhängig davon, in welchem Land er lebt, welchen Beruf er ausübt. Die Essgewohnheiten sind in vielen Ländern unterschiedlich. Allgemein anzumerken ist, dass in den Mittelmeerländern hauptsächlich süße und in den nordischen Ländern salzige Mahlzeiten gegessen werden. In den südlichen Ländern Europas wird morgens meist süß gefrühstückt – Fettgebäck oder Joghurt. Und die nordischen Länder haben lieber salzige Speisen, wie Käse, Wurst oder Ei.

Das Mittagessen ist in Deutschland eine Hauptmahlzeit des Tages. In der Regel findet kein Familien Mittagessen statt, weil Kinder in der Schule sind und die Eltern essen auf die Arbeit.

Результаты (украинский) 1:

Ми не можемо купити здоров'я, ми повинні звертати увагу на його кожен день. Діяльності та вправи є важливими факторами для здоров'я тіла, розуму і душі. Хто не палять, переміщення набагато, здорового харчування і не надмірна вага, знижує його ризик розвитку хронічної хвороби на 80 відсотків. Поради для здорового способу життя спорту, здорового харчування, велнес- і щасливого подружнього життя. Рух йде про. Чи ходьба або біг підтюпцем, незалежно від того, наскільки вони можуть залишатися у формі. Чергові навчання має найбільший ефект. Звичок харчування впливають на здоров'я, благополуччя, фізичні Конституції. Це не тільки важливо, що і скільки ви їсте, часу і частоти своє харчування грати роль. Існують загальні поради, здорового харчування, вести себе. Ви повинні підготувати ресторан цукру і низьким рівнем холестерину, їдять багато фруктів і овочів. Крім звичайно менше солі, приправи і багато пити. Кожна людина має свою власну їдять звички, в залежності, в якій країні він живе, що він робить. Звички харчування є різними у багатьох країнах. Генеральний зазначив, що в основному солодкого і солоного у Північних країнах харчування їдять в країнами Середземномор'я. У південних країнах Європи є сніданок вранці в основному солодкий - жир печива або йогурт. І Північних країнах є досить солоної їжі, як сир, ковбаса і яйце. Обід є основною їжею дня в Німеччині. Зазвичай обід буде не сімей, тому що діти в школі, і батьки з'їсти на роботі.

Результаты (украинский) 2:

Здоров'я ми не можемо купити, ми повинні звернути увагу на це кожен день. Активність і фізичні вправи є важливими факторами для здоров'я тіла, розуму і душі. Хто не курить, рухається багато, здорове харчування і не надлишкової маси тіла, знижує ризик розвитку хронічних захворювань на 80 відсотків. Спорт, здорове харчування, здоров'я і щасливий шлюб поради для здорового способу життя. Рух це все. Є чи ходьба або біг підтюпцем не незалежні від того , яким чином вони можуть підтримувати хорошу фізичну форму. Регулярні фізичні вправи має найбільший ефект. Харчові звички впливають на самопочуття, здоров'я, фізичний стан. Це залежить не тільки від того, що і скільки ви їсте, а також час і частота прийомів їжі відіграють певну роль. Є загальні поради , щоб вести себе звички здорового харчування. Потрібно підготувати цукру або з низьким вмістом холестерину їжі, їдять багато фруктів і овочів. Це, звичайно , приходить менше солі, приправу і багато пити.

Кожна людина має свої власні переваги в їжі, в залежності від країни , в якій він живе, яку роботу він виконує. Звички харчування різні в багатьох країнах. Генеральний секретар зазначив, що в скандинавських країнах , в основному солона солодкі страви і їдять в країнах Середземномор'я. У південних європейських країнах, як правило , вранці сніданок солодке - смажені кондитерські вироби або йогурт. А країни Північної Європи вважають за краще солоні продукти, такі як сир, ковбасу чи яйце.

Обід в Німеччині головний прийом їжі в день. Як правило, немає сім'ї , не має місце обід, тому що діти знаходяться в школі , а батьки їдять на роботі.

Результаты (украинский) 3:

Здоров'я%20k%c3%b6може%20ми%20не%20Купити%20ми%20М%C3% BCssen%20%20ти%20т%c3%A4можливі%20.%20діяльність%c3%A4T%20а%20руху%20є%20важливі%20факторів%20f%c3%BCr%20В%20Здоров'я%20з%20K%c3%b6тіла,%20дух%20а%20душею.%20хто%20не%20палить, 20% буде%20набагато%20ходи,%20здорового%20їсть%20а%20не%20%c3%9 Cbergewichtiger%20, 20% знижує%20його%20ризик%20f%c3%BCr%20хронічні%20захворювань%20до%відремонтувати 2080 теплових пунктів%20 відсотків.%20Спорт,%20здорового%20с%c3%A4валюти%%%%20в 20-20-20, 20 правило%20знаходить%20не%20сімей%20Обід%20натомість%20через%20дітей%20в 20-20-20, 20 Школи%20є%20а%20В%20батьки%20їжі%20%20В%20роботи.%20%5E