Mochten Sie fit und gesund sein? Na

Mochten Sie fit und gesund sein? Naturlich ja! Dann sollen Sie diese zehn goldene Regeln lernen. Diese Regeln sind sehr einfach: Die erste Regel. Trinken sie viel Wasser. Man soll eine-zwei Flaschen Wasser pro Tag trinken. Die zweite Regel. Treiben Sie Спорт. Man soll morgens immer Спорт treiben. Gutes Training ist sehr wichtig fur Ihre Gesundheit. Die dritte Regel. Essen Sie Zitronen, Apfelsinen und Kiwis. Diese Fruchte haben sehr viele Vitamine. Essen Sie auch Äpfel. Die vierte Regel. Kaufen Sie ein neues Parfum. Ein schoner Duft bringt gute Laune. Die funfte Regel. Gehen Sie nicht spät ins Bett und stehen Sie fruh auf. Man soll immer acht bis zehn Stunden schlafen. Die sechste Regel. Finden Sie eine gute Creme fur Ihre Haut. Fur die trockene Haut konnen Sie selbst eine Maske machen. Nehmen Sie Erdbeeren, Jogurt, ein Ei und ein bisschen Honig. In funf Minuten ist die Maske fertig. Die siebte Regel. Besuchen Sie einen Friseur und machen Sie eine neue Frisur. Ihr Haar soll auch immer in Ordnung sein. Die achte Regel. Kaufen Sie ein Tagebuch. Planen Sie Ihre Zeit richtig und seien Sie nie mude! Die neunte Regel. Haben Sie keinen Stress! Man soll immer froh und nicht nervos sein. Die zehnte Regel. Horen Sie unbedingt schone Musik. Gute Musik bringt Ruhe und Freude.

Результаты (русский) 1:

Вы хотите быть здоровым? Конечно да! Вы должны выучить эти десять золотых правил. Эти правила очень просты: первое правило. Пейте много воды. Вы должны выпить одну две бутылки воды в день. Второе правило. Привод Спорт. Вы должны ездить в первой половине дня всегда Спорт. Хорошее обучение является очень важным для вашего здоровья. Третье правило. Есть лимоны, апельсины и киви. Эти плоды имеют очень много витаминов. Также есть яблоки. Четвертое правило. Купить новый аромат. Шхуна аромат приносит хорошее настроение. Пятое правило. Не поздно ложиться спать и рано вставать. Вы должны спать всегда 8 до 10 часов. Шестое правило. Найти хороший крем для кожи. Вы даже можете сделать маску меха сухой кожи. Возьмите клубники, йогурт, яйца и немного меда. Маска закончена в течение пяти минут. Седьмое правило. Посетить парикмахерскую и сделать новую прическу. Ее волосы должны быть в порядке. Восьмое правило. Купить дневник. Правильно планировать свое время и никогда не устал! Девятое правило. Имеют никакого стресса! Вы должны всегда быть счастливым и не нервничать. Десятое правило. Обязательно слышите музыку штрафа. Хорошая музыка приносит мир и радость.

Результаты (русский) 2:

Вы хотите быть здоровым? Конечно, да! Тогда вы должны выучить эти десять золотых правил. Эти правила очень просты: Первое правило. Пейте много воды. Нужно выпить две бутылки воды в день. Второе правило. Сила Спорт. Нужно ездить Спорт каждое утро. Хорошая тренировка очень важна для вашего здоровья. Третье правило. Ешьте лимоны, апельсины и киви. Эти плоды имеют много витаминов. Также есть яблоки. Четвертое правило. Купите новый аромат. Экранная аромат создает хорошее настроение. Пятое правило. Не поздно ложиться и вставать рано. Всегда нужно спать восемь часов до десяти. Шестое правило. Найти хороший крем для вашей кожи. Для сухой кожи можно сделать маску сам. Возьмите клубнику, йогурт, яйцо и немного меда. Через пять минут маска закончена. Седьмое правило. Посещение. Парикмахера и сделать новую прическу Ваши волосы всегда должны быть в порядке. Восьмое правило. Купить дневник. Планируйте свое время должным образом и быть не устает! Девятое правило. Если вы не переживайте! Нужно всегда быть счастливым и не нервничать. Десятое правило. Хорен уверен, красивая музыка. Хорошая музыка приносит покой и радость.

Результаты (русский) 3:

клиент