Gesundheit ist der größte Reichtum“

Gesundheit ist der größte Reichtum“. „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Situation und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. Man greift nach chemischen Medikamenten, die meistens nicht helfen können. Chemische Arzneimittel sind deswegen nicht so gut, weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten können. In dieser Situation legen die Menschen immer mehr Wert auf gesunde Lebensweise. Gesund leben, das kann Krankheiten vorbeugen. Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. In erster Linie bedeutet das Sport treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Man muss sich auch abhärten. Es ist auch wichtig, jede Gelegenheit zur sportlichen und vor allem zur Wanderung zu benutzen und das bei jedem Wetter. Dann fühlt man sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette.
Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.
Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

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健康就是最大的财富"。"健康的身体 — — 在健康向上的精神."正如一句谚语所说。我们的环境不是健康的尤其是在大城市。在这个城市并不容易，哪里有污垢，噪音和喧嚣和忙碌，健康地生活。由于恶劣的生态状况和日常生活的压力，很严重的疾病，如癌症发展在一些人。很多人还患有其他疾病。你到达的化学药物，这通常不利于。化学药物并不太好，因为化学物质可以收取健康器官。在此情况下，人们更多和更多的价值，对健康的生活方式。健康的生活，这可以防止疾病。健康的生活方式有不同的方向。发挥体育的首要手段。都知道运动是健康的。体育是快乐、 美丽、 力量。它是健康的健身房开始每一天。你也必须硬本身。它也是重要的是要利用一切机会运动及以上所有徒步旅行，这在任何天气。然后你再次感觉到强烈了。但有些人担心自己的健康。没有运动，看电视看了几天，抽香烟的烟。食物是非常重要的。你必须少吃肉，多吃蔬菜和水果。你必须吃汉堡包和喝几百升的可口可乐公司不吨。Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

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健康是最大的财富“。“在健康的身体-健康的心灵”这样的俗语。我们的环境是不健康的，尤其是在大城市。这是不容易在有噪音，污染和压力的城市健康生活。由于日常压力的恶劣生态状况和发展在一些人很严重的疾病，如癌症。许多人还患有其他疾病。男子伸手化学药物不能帮助最。化学药物，因此不太好，因为化学物质会污染健康器官。在这种情况下，人们把越来越多的注重健康的生活方式。健康的生活，可以防止疾病。健康的生活方式有不同的方向。首先，这项运动确实推。众所周知，运动是健康的。体育是快乐，美丽，力量。这是健康的开始每一天的体操。我们还必须锻炼。同样重要的是要利用一切机会运动，尤其是加息，并在任何天气。然后你感到强烈了。但有些人并不担心自己的健康。
他们不运动，看天了，抽着烟的卷烟。另外很重要的是食品。你必须少吃肉多的蔬菜和水果。我们必须不能吃汉堡包吨，数百升可口可乐的-
喝可乐一个适当的议程还在健康非常重要的作用。它的时候为时已晚不睡觉和起床晚了最好。
您还可以在任务白天合理分配，并采取休息。大多数理论关于“健康生活”认为人作为一个整体的生态系统。为了使该系统正常工作，为了成为最重要的部分，身体和灵魂。这意味着，你不必担心不仅是身体。
心理健康是同样重要的。至于我，让我开车不幸的是没有工作，因为我没有时间。但每天早上我去步行上学，如果我睡过头了，这几乎是晨跑。我也想吃足够的水果和蔬菜，上床睡觉的时间。在这个夏天，我跟我的朋友们到农村，在那里我们走进树林，或趴在河流或湖泊岸边的阳光，呼吸清新的空气。我不是之前想象我的生活没有运动。这是必要的，我要适当，身体健康，长寿。更激烈的身体的工作，更好的我的心情。但我反对竞技体育。体育，感到振作有良好的姿势，我理解这一点。

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健康是最大的财富”。“健康的身体，健康的精神。”这是一句谚语。我们的环境是不健康的，特别是在大城市。这是不容易在城市，在那里的噪音，灰尘和繁华，有健康的生活。由于恶劣的生态状况和日常生活的压力，在某些人的发展严重的疾病如癌症。许多人患有其他疾病。我们通常不经过化学药物，可以帮助。化学药物是不好的，因为化学物质健康器官的负担。在这种情况下，人们越来越重视健康的生活方式。健康的生活，可以预防疾病。健康的生活方式有不同的方向。首先，这意味着运动。大家都知道，运动是健康的。体育是幸福、美丽、力量。这是健康的，每天运动的开始。你也必须锻炼。同样重要的是，每一个机会，尤其是对体育的迁移和在任何天气情况下使用。你的感觉再次。但是一些人担心他们的健康。他们不看几天电视，运动，吸烟香烟在香烟的食物也是非常重要的。你必须少吃肉，多吃蔬菜和水果。你不要吨吃汉堡和数百加仑的可口可乐饮料。一个正确的议程中也起着非常重要的作用，健康。这是最好的，如果你不能太晚睡觉，早起床。此外，必须合理分配任务，白天忙。
大多数理论的主题是“健康生活”，认为人类是一个整体的生态系统。因此，该系统能够正常工作，必须的主要组成部分，身体和灵魂吧。这意味着，不仅是身体的需要。心理健康是很重要的。至于我自己，我没有做运动，因为我没有时间。但每天早上，我去学校步行，如果我睡过头了，