Eine ruhelose, pausenlose und oberf

Eine ruhelose, pausenlose und oberflächliche Atmung ist für die meisten Menschen in unserer Zeit typisch. Oberflächliche Atmung - wie bereits gesagt - versorgt den Körper nicht genügend mit Sauerstoff . Das äußert sich in Müdigkeit, Unkonzentriertsein und im Nachlassen organischer Funktionen. Durch die Bewegungsarmut wird die Atmung nicht genü- gend stimuliert. Deshalb müssen unbedingt Übungen zur Atemvertiefung, wenn nötig, zum Ordnen des Atemablaufs vorgenommen werden. Tiefe Atembewegungen an frischer Luft sind für die Leistungsfähigkeit der Lungen von Bedeutung.

Результаты (русский) 1:

В наше время большинство людей характерно беспокойный, нон-стоп и поверхностное дыхание. Поверхностное дыхание - как уже сказал - не достаточно тепло тела кислородом. Это проявляется в усталости, будучи нецеленаправленных и плавности органических функций. Дыхание не с стимулируется срочно сидячий образ жизни. Поэтому основные упражнения для углубления дыхания, при необходимости, внести картирования процесса дыхания. Для выполнения легких важности являются глубокое дыхание на свежем воздухе.

Результаты (русский) 2:

Беспокойный, рецепция и поверхностное дыхание является типичным для большинства людей в наше время. Поверхностное дыхание - как уже упоминалось - поставляет организму не хватает кислорода. Это проявляется в усталости, Unkonzentriertsein и ослабление функций организма. Из-за отсутствия движения дыхания не стимулируется есть достаточно. Поэтому обязательно упражнения для дыхания депрессии, при необходимости, быть сделаны, чтобы организовать процесс дыхания. Глубокий вдох свежего движения воздуха для выполнения легких важности.

Результаты (русский) 3:

Автор многочисленных статей ветровому беспокойным, Nonstop и поверхностное дыхание - это типичные для большинства людей в наше время. Поверхностное дыхание - как уже было сказано - не орган достаточно с кислородом. , выражает себя в блаженное чувство, ее и в связи с уходом из органических функций. Частота дыхания не gend стимулом к запаздывание электродвигателя genü gend.Таким образом, абсолютно учений должны в углубление дыхания, в случае необходимости, для организации по истечении задержки дыхания. Глубокую дыхательных движений на свежий воздух, для эффективности в легкие.