Gesundheit können wir nicht kaufen,

Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, gesunde Ernährung, Wellness und eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Ob Gehen oder Joggen egal wie sie sich fit halten können. Regelmäßiges Training hat den größten Effekt. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.

Jeder Mensch hat seine eigenen Essgewohnheiten, abhängig davon, in welchem Land er lebt, welchen Beruf er ausübt. Die Essgewohnheiten sind in vielen Ländern unterschiedlich. Allgemein anzumerken ist, dass in den Mittelmeerländern hauptsächlich süße und in den nordischen Ländern salzige Mahlzeiten gegessen werden. In den südlichen Ländern Europas wird morgens meist süß gefrühstückt – Fettgebäck oder Joghurt. Und die nordischen Länder haben lieber salzige Speisen, wie Käse, Wurst oder Ei.

Das Mittagessen ist in Deutschland eine Hauptmahlzeit des Tages. In der Regel findet kein Familien Mittagessen statt, weil Kinder in der Schule sind und die Eltern essen auf die Arbeit.

Результаты (русский) 1:

Мы не можем купить здоровье, мы должны обратить внимание на него каждый день. Физическая активность и упражнения являются важными факторами для здоровья тела, разума и души. Кто не курит, перемещение, здоровое питание и не является избыточным, понижает его риск хронических заболеваний на 80 процентов. Советы для здорового образа жизни, спорта, здорового питания, оздоровительный и счастливой супружеской жизни. Движение является о. Ли ходьба или бег трусцой независимо от того, как они могут оставаться в форме. Регулярное обучение имеет наибольший эффект. Привычки влияют на здоровье, благополучие, физической конституции. Важно не только, что и сколько вы едите, время и частоту еду играть определенную роль. Есть общие советы, здорового питания для себя. Вы должны подготовить Ресторан сахара или низкий уровень холестерина, едят много фруктов и овощей. Кроме того конечно меньше соли, приправы и много пить. Каждый человек имеет свою собственную пищу привычки, зависимости от того в какой стране он живет, что он делает. Во многих странах разные привычки в еде. Генеральный отметил, что основном сладкие и соленые в скандинавских стран блюда едят в средиземноморских странах. В странах южной части Европы является завтрак утром главным образом сладкий - толстый тесто или йогурт. И страны Северной Европы имеют довольно соленой пищи, такие как сыр, колбаса и яйцо. Обед-это основной прием пищи в день в Германии. Обычно обед будет не семьи, потому что дети находятся в школе и родители едят на работу.

Результаты (русский) 2:

Здоровье мы не можем купить, мы должны обратить внимание на это каждый день. Активность и физические упражнения являются важными факторами для здоровья тела, ума и души. Кто не курит, движется много, здоровое питание и не избыточной массы тела, снижает риск развития хронических заболеваний на 80 процентов. Спорт, здоровое питание, здоровье и счастливый брак советы для здорового образа жизни. Движение это все. Является ли ходьба или бег трусцой не независимо от того , каким образом они могут поддерживать хорошую физическую форму. Регулярные физические упражнения имеет наибольший эффект. Пищевые привычки влияют на самочувствие, здоровье, физическое состояние. Это зависит не только от того, что и сколько вы едите, а также время и частота приемов пищи играют определенную роль. Есть общие советы , чтобы вести себя привычки здорового питания. Нужно подготовить сахара или с низким содержанием холестерина пищи, едят много фруктов и овощей. Это, конечно , приходит меньше соли, приправу и много пить. Каждый человек имеет свои собственные предпочтения в еде, в зависимости от страны , в которой он живет, какую работу он выполняет. Привычках питания различны во многих странах. Генеральный секретарь отметил, что в скандинавских странах , в основном соленая сладкие блюда и едят в странах Средиземноморья. В южных европейских странах, как правило , утром завтрак сладкое - жареные кондитерские изделия или йогурт. А страны Северной Европы предпочитают соленые продукты, такие как сыр, колбасу или яйцо. Обед в Германии главный прием пищи в день. Как правило, нет семьи , не имеет место обед, потому что дети находятся в школе , а родители едят на работе.