Gesundheit können wir nicht kaufen,

Gesundheit können wir nicht kaufen, wir müssen auf sie täglich achten. Aktivität und Bewegung sind wichtige Faktoren für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele. Wer nicht raucht, sich viel bewegt, gesund isst und nicht Übergewichtiger ist, senkt sein Risiko für chronische Krankheiten um 80 Prozenten. Sport, gesunde Ernährung, Wellness und eine glückliche Ehestand sind Tipps für ein gesundes Leben. Bewegung ist alles. Ob Gehen oder Joggen egal wie sie sich fit halten können. Regelmäßiges Training hat den größten Effekt. Essgewohnheiten beeinflussen Wohlbefinden, Gesundheit, physische Verfassung. Es kommt nicht nur darauf an, was und wieviel man isst, auch die Zeit und die Frequenz der Mahlzeiten spielen eine Rolle. Es gibt generelle Tipps, um gesunde Essgewohnheiten zu verhalten. Man muss Zucker oder Cholesterinarme Speise zubereiten, viel Obst und Gemüse essen. Dazu kommt natürlich weniger Salz, Würzen und viel Trinken.

Jeder Mensch hat seine eigenen Essgewohnheiten, abhängig davon, in welchem Land er lebt, welchen Beruf er ausübt. Die Essgewohnheiten sind in vielen Ländern unterschiedlich. Allgemein anzumerken ist, dass in den Mittelmeerländern hauptsächlich süße und in den nordischen Ländern salzige Mahlzeiten gegessen werden. In den südlichen Ländern Europas wird morgens meist süß gefrühstückt – Fettgebäck oder Joghurt. Und die nordischen Länder haben lieber salzige Speisen, wie Käse, Wurst oder Ei.

Das Mittagessen ist in Deutschland eine Hauptmahlzeit des Tages. In der Regel findet kein Familien Mittagessen statt, weil Kinder in der Schule sind und die Eltern essen auf die Arbeit.

Результаты (русский) 1:

Мы не можем купить здоровье, мы должны обратить внимание на это каждый день. Активность и физические упражнения являются важными факторами для здоровья тела, разума и души. Кто не курит, движущихся много, здоровое питание и не избыточный вес, снижает его риск хронических заболеваний на 80 процентов. Советы для здорового образа жизни спорта, здоровое питание, велнес- и счастливой супружеской жизни. Движение идет о. Будь то ходьба или бег трусцой независимо от того, как они могут оставаться в форме. Регулярное обучение имеет наибольший эффект. Привычки питания влияют на здоровье, благополучие, физической конституции. Это не только важно, что и сколько вы едите, время и частоту пищи играют роль. Есть общие советы, здоровые привычки в еде вести себя. Вы должны подготовить Ресторан сахара или низкий уровень холестерина, едят много фруктов и овощей. Кроме того конечно меньше соли, приправы и много пить. Каждый человек имеет свою собственную пищу привычки, зависящ в какой стране он живет, что он делает. Во многих странах разные привычки в еде. Генеральный отметил, что главным образом сладкие и соленые в северных странах блюда едят в средиземноморских странах. В странах юга Европы — завтрак главным образом сладкий - толстый тесто или йогурт. И северные страны имеют довольно соленой пищи, такие как сыр, колбаса и яйца. Обед является основным блюдом дня в Германии. Обычно обед будет не семьи, потому что дети находятся в школе и родители едят на работе.

Результаты (русский) 2:

Здоровье мы не можем купить, мы должны обратить внимание на это каждый день. Активность и физические упражнения являются важными факторами для здоровья тела, ума и души. Кто не курит, движется много, здоровое питание и не избыточной массы тела, снижает риск развития хронических заболеваний на 80 процентов. Спорт, здоровое питание, здоровье и счастливый брак советы для здорового образа жизни. Движение это все. Является ли ходьба или бег трусцой не независимо от того , каким образом они могут поддерживать хорошую физическую форму. Регулярные физические упражнения имеет наибольший эффект. Пищевые привычки влияют на самочувствие, здоровье, физическое состояние. Это зависит не только от того, что и сколько вы едите, а также время и частота приемов пищи играют определенную роль. Есть общие советы , чтобы вести себя привычки здорового питания. Нужно подготовить сахара или с низким содержанием холестерина пищи, едят много фруктов и овощей. Это, конечно , приходит меньше соли, приправу и много пить.

Каждый человек имеет свои собственные предпочтения в еде, в зависимости от страны , в которой он живет, какую работу он выполняет. Привычках питания различны во многих странах. Генеральный секретарь отметил, что в скандинавских странах , в основном соленая сладкие блюда и едят в странах Средиземноморья. В южных европейских странах, как правило , утром завтрак сладкое - жареные кондитерские изделия или йогурт. А страны Северной Европы предпочитают соленые продукты, такие как сыр, колбасу или яйцо.

Обед в Германии главный прием пищи в день. Как правило, нет семьи , не имеет место обед, потому что дети находятся в школе , а родители едят на работе.