Результаты (
русский) 2:
[копия]Скопировано!
Петерс свободный день
в будние дни Петр всегда рано. Его мать будит его. Она стучит в дверь и кричит: "Встань!
Он открыт семь часов!" Но сегодня воскресенье. Петр остается до 9 в постели. В субботу он обычно идет
спать поздно. Он читает газеты и журналы, радио или смотрит телевизор Lhört.
Пункт 9 будильник зазвонит. Петр сразу же выпрыгивает из постели, открыть окно и включить радио.
"Доброе утро, дорогие друзья! Теперь мы начинаем утреннюю гимнастику. Сделать окно настежь!
Итак, теперь сделайте глубокий вдох! Теперь медленно выдохните. Теперь выполните упражнение один. Стретч
руки вперед и согните ноги в коленях медленно. Корпус и голова в вертикальном положении. Ноги
бок о бок. Теперь вы выпрямиться и опустить руки. Сделайте движения всегда
медленно! Теперь повторите это упражнение три раза. Один, два, три.
Два упражнения хороши для абс. Вы сидите на полу и размять ноги. Поднимите
Теперь руки прямо над головой и согните туловище вперед, но держите спину
прямо, как это возможно. Дышите в этих учениях всегда через нос, а не через рот!
Повторите это упражнение четыре раза ... Встаньте теперь упражнение три! Это упражнение укрепляет
грудные мышцы. Держите руки и руки горизонтально в передней части грудной клетки и запустить его затем быстро
вернуться. Но Встаньте прямо, глаза смотрят прямо вперед в этом упражнении. Плечи слишком
далеко назад. Делайте это упражнение от 6 до 10 раз ...
"Питер делает это гимнастика всегда занят, он чувствует то fgesund и ногами. "Ну, на сегодня хватит.
До свидания до завтрашнего утра!" Слышит Питер. Он делает кровать и ставит комнату в порядок. Затем
он идет в ванную и тянет пижаму из. Он тщательно промывают с помощью губки и
мыла. Затем он принимает душ холод. Это хорошо, потому что вода делает ее свежей, и он не холодно, так
быстро. С полотенцем он вытерся. Он чистит зубы и бреется с
бритвой. Петр бреет электрически, так что он не нуждается в бритье и не бриться. После
бритья, расчески, он его волосы, ставит на быстро и пошли на завтрак. Он садится за стол и
съесть.
В воскресенье днем, Питер не делает никаких поручений. Она восстанавливает на открытом воздухе. Иногда он посетил с
друзьями в кинотеатр; музей или театр. Только сегодня это так.
Питер имеет дату со своей подругой Инге для сегодня вечером в 7 часов. Он недавно во время танца
встретился. Она сразу понравилась ему. Теперь он ждет с нетерпением в передней части кино "Космос" на нем.
Многие люди толпятся перед кино. Питер покупает билеты.
Это без четверти семь и Инге еще не пришло. В 7 начинается фильм. "Конечно,
мы опоздаем на фильм", считает, что er.Jetzt это три восьмого. Фильм, вероятно, уже
началось. Вдруг он видит Инге на дороге. Питер идет навстречу девушке. Инге улыбается и говорит:
"Добрый вечер, Питер! Вы долго ждали безопасно. Извини пожалуйста! Я немного поздно!
"Вы идете в кино. Петр спрашивает инспектор: "основной фильм уже началась?" Она отвечает: "Нет,
пока нет. . Теперь работает на кинохронику
"После двух часов, фильм сделан, и Питер спрашивает девушку:" Как вам нравится фильм "-"
О ,! Любил хорошо "отвечает Инге. Затем Петр спрашивает: "Должны ли мы сидеть немного в кафе?
Я приглашаю вас". Они идут в кафе. Там они сидят удобно, пить кофе, послушать музыку и
поговорить. Вдруг он слышит голос: "Приятного аппетита!" Питер оглядывается. Это колледжа друг
его. Он приветствовал его счастливым: "Пока мы не видели друг друга! Пожалуйста, занять место на нашем столе!
Как ты?
"Петр ставит его перед девушкой. "Это янв Бах человек." - "Я очень рад", говорит Инге.
46
Через час они покинули кафе. Петр сопровождал его подругу домой. Вы попрощаться
радушно.
переводится, пожалуйста, подождите..