Um die therapeutische und gesundhei

Um die therapeutische und gesundheitser- haltende Wirkung des Lachens intensiver zu nutzen, hat der indische Arzt Mandan Katrina vor einigen Jahren das sogenannte Lach-Yoga oder Hasya-Yoga entwickelt. Praktiziert wird es s in Lachclubs und jeder kann mitmachen, J und Alt. Weltweit sollen es inzwischen rund 3.000 Clubs sein und auch in Deutschland wer- den sie immer populärer. Treffen zum gemein- samen Lachen beginnen mit Atemübungen se Danach werden verschiedene Formen des Lachens trainiert. Besonderheit des Lach-Yogas ist, dass ohne Grund gelacht wird. Es geht tat- sächlich nur um das richtige Anspannen von ss Muskeln. Werden diese aktiviert, schüttet das Gehirn Glückshormone aus.

Результаты (русский) 1:

Более интенсивно использовать терапевтические и длительное gesundheitser эффект смеха, индийский доктор Катрина Мандан разработал несколько лет назад так называемый Смех Йога или йога Hasya. Практикуется это s в клубах смех и каждый может присоединиться J и старый. Она должна быть теперь около 3000 клубов во всем мире и дополнены в Германии - их более популярными. Совещание для общего смеха семя se начинаются с дыхательных упражнений, после того, как различные формы смеха обучаются. Особенность смеха йоги является то, что смеялась без причины. Мышцы эффективно neuter касается только надлежащего зажима ss. Они активируются, разливает вне мозга гормоны счастья.

Результаты (русский) 2:

Для того чтобы сделать более широкое использование терапевтического и gesundheitser- сохраняя эффект смеха, индийский врач Mandan Katrina разработал так называемый йога смеха или Хася йогой несколько лет назад. Практикуется он с хохотом клубов и любой желающий может присоединиться, J и старых. Во всем мире существует сейчас, чтобы быть около 3000 клубов, а также в Германии, они становятся все более популярными. Встреча с общим смехом начать дыхательные упражнения С.Е. После тренировки разные формы смеха. Специфика смеха йоги состоит в том, что люди, смех без причины. Это на самом деле просто о правильном напрягая мышц сс. Если они активированы, мозг вырабатывает эндорфины.

Результаты (русский) 3:

для лечения и устойчивый эффект gesundheitser - интенсивного использования улыбнулся несколько лет назад индийский доктор 曼丹 Катрина смех йога или так называемые hasya йога развития.в lachclubs осуществлять его, любой может присоединиться, старый j. в мире будет около 3000 человек, также в немецкий клуб, они становятся все более популярными.Конференция в общий смех начал практиковать различные формы после подготовки селен смеяться.смех йога характеризуется смеяться без причины.это, на самом деле, только создать правильный мышцы натянута СС.Эти активации мозга, гормон счастья.