Die Atmung ist ein unwillkürlicher,

Die Atmung ist ein unwillkürlicher, vegetativer, aber willkürlich beeinflußbarer Vorgang. Psychische Erregungen, Erkrankungen am Herz-Kreislauf-Blut-und Nervensystem, an den Atemwegen, den Bauchorganen usw. stören die Atemfunktion, die auf die genannten Systeme zurückwirkt. Atembehandlung allein ist kaum in der Lage, die Atmung als gestörte Grundfunktion wieder zu ordnen, vor allem da mit ihr meist vegetative oder psychische Störungen verbunden sind. Auf die übrigen Grundfunktionen muß man achten, besonders auf die der Schleimhaut, die enge Beziehungen zum Atemvorgang hat.

Die Schleimhaut der Atemwege hat die Hauptaufgabe, die eingeatmete Luft anzufeuchten, zu erwärmen und Fremdstoffe abzuwehren. Durch häufige Katarrhe ändert sich die Sekretionsfunktion. Das Endresultat ist eine trockene Schleimhaut mit ungenügender Schleimproduktion. Erkrankungen in einem Teil, z.B. in der Nase, können auf andere Schleimhautabschnitte übergehen, z.B. auf Nasennebenhöhlen, Rachen, Mandeln, Kehlkopfpartie, Luftröhre und schließlich auf die Bronchien.

Die ungestörte Funktion von Herz, Kreislauf und Atmung ist unbedingt lebensnotwendig. Deshalb muß man ihr in prophylaktischer Hinsicht größte Beachtung schenken. Regelmäßige sportliche Betätigung von Kindheit an, jedoch dem Lebensalter angepaßt, dient der Gesunderhaltung der beiden sehr eng verbundenen Systeme. Jede Überlastung wird sich ebenso wie dauernde Untätigkeit schädlich auswirken.

Eine ruhelose, pausenlose und oberflächliche Atmung ist für die meisten Menschen in unserer Zeit typisch. Oberflächliche Atmung - wie bereits gesagt - versorgt den Körper nicht genügend mit Sauerstoff . Das äußert sich in Müdigkeit, Unkonzentriertsein und im Nachlassen organischer Funktionen. Durch die Bewegungsarmut wird die Atmung nicht genü- gend stimuliert. Deshalb müssen unbedingt Übungen zur Atemvertief-

ung, wenn nötig, zum Ordnen des Atemablaufs vorgenommen werden. Tiefe Atembewegungen an frischer Luft sind für die Leistungsfähigkeit der Lungen von Bedeutung.

Результаты (русский) 1:

Дыхание является недобровольной, вегетативного, но произвольно той или иной процесс. Психические эмоции, заболевания сердечно-сосудистой крови и нервной системы, дыхательных путей, органов брюшной полости, etc мешают дыхательной функции, которая действует на упомянутых систем. Респираторные лечение само по себе является едва ли в состоянии организовать дыхание как дисфункциональные причине, особенно поскольку большинство растительных или психологических расстройств, связанных с ней. Другие основные функции, которые вы должны быть осведомлены о, особенно на слизистую оболочку, которая имеет тесные связи с процессом дыхания.Слизистой оболочки дыхательных путей имеет основная задача смачивать вдыхаемого воздуха, разогреть и отталкивают инородных веществ. Секреция функция меняет частые катаров. Конечным результатом является сухой слизистой оболочки с недостаточным производством слизи. Заболевания в части, такие как нос, можно переходить к другим разделам слизистой оболочки, например синуса, горло, миндаль, горла, трахеи и, наконец, к бронхи.Ненарушенных функция сердца, кровообращения и дыхания является абсолютно необходимым. Поэтому вы должны дать ее наибольшее внимание с точки зрения предотвращения. Регулярная физическая активность с детства, но адаптированы к возрасту, является здоровье двух очень тесно взаимосвязанных систем. Любое заторы повлияет на вредные, а также дальнейшего бездействия.Беспокойные, без перерыва и поверхностное дыхание является типичным большинства людей в наше время. Поверхностное дыхание - как уже сказал - не достаточно, снабжает организм кислородом. Это проявляется усталость, будучи нецеленаправленных и ослабление органических функций. Сидячий образ жизни это не с Паула стимулирует дыхание. Поэтому основные упражнения для дыхания питания низкогоУНГ, в случае необходимости, внести сопоставление дыхательный процесс. Для выполнения легких важное значение имеют глубокое дыхание на свежем воздухе.

Результаты (русский) 2:

Дыхание непроизвольное, вегетативное, но произвольно influenceable процесс. Психическое возбуждение, расстройства сердечно - сосудистой системы на крови и нервной системы, в дыхательные пути, органы брюшной полости и поэтому нарушают дыхательную функцию, которая реагирует на системах , упомянутых. Дыхательная в одиночку лечение вряд ли будет в состоянии организовать дыхание как нарушенного основной функции снова, тем более, что связано с ним в основном вегетативные или психические расстройства. На другие основные функции должны заботиться, прежде всего, на котором слизистая оболочка, тесная связь с процессом дыхания.

Дыхательная слизистая оболочка имеет главную задачу , чтобы увлажнить вдыхаемый воздух к теплу, и отбиваться от посторонних веществ. Через частые катар секреторные изменения. Конечным результатом является сухая слизистая с недостаточной выработки слизи. Болезнь в части, например , в носу могут быть переданы другим слизистыми секций, например , на пазухи, горло, миндалины, гортань игра, трахею, и , наконец , к бронхах.

Невозмущенная функция сердца, кровообращения и дыхания является абсолютно необходимым. Поэтому мы должны уделять большое внимание к ней в профилактических отношениях. Регулярные физические упражнения с детства, но в зависимости от возраста, здоровья двух тесно связанных систем , обслуживающих. Любое скопление будет влиять, а также постоянное бездействие вредно.

Беспокойная, непрестанное и поверхностное дыхание характерно для большинства людей в наше время. Поверхностное дыхание - как уже было сказано - обеспечивает организм недостаточное количество кислорода. Это проявляется в усталости, Unkonzentriertsein и ослабление функций организма. Перемещая дыхание бедности не стимулируется имеется достаточно. Поэтому обязательно упражнения Atemvertief-

Ун, в случае необходимости, внести в порядок процесса дыхания. Глубокие дыхательные движения на свежем воздухе для выполнения легких , имеющих важное значение.