Gesund leben(Здоровый образ жизни)

Gesund leben(Здоровый образ жизни)


„Gesundheit ist der größte Reichtum“. „Im gesunden Körper – gesunder Geist.“ So lautet ein Sprichwort. Unsere Umwelt ist nicht mehr gesund, besonders in den Großstädten. Es ist nicht leicht in der Stadt, wo es Lärm, Schmutz und Hektik gibt, gesund zu leben. Wegen der schlechten ökologischen Situation und des alltäglichen Stresses entwickeln sich bei manchen Menschen sehr schwere Krankheiten, wie z.B. Krebs. Viele Leute leiden auch an anderen Krankheiten. Man greift nach chemischen Medikamenten, die meistens nicht helfen können. Chemische Arzneimittel sind deswegen nicht so gut, weil chemische Stoffe gesunde Organe belasten können. In dieser Situation legen die Menschen immer mehr Wert auf gesunde Lebensweise. Gesund leben, das kann Krankheiten vorbeugen. Die gesunde Lebensweise hat verschiedene Richtungen. In erster Linie bedeutet das Sport treiben. Alle wissen, Sport ist gesund. Sport ist Freude, Schönheit, Stärke. Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Man muss sich auch abhärten. Es ist auch wichtig, jede Gelegenheit zur sportlichen und vor allem zur Wanderung zu benutzen und das bei jedem Wetter. Dann fühlt man sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette.
Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.
Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

Результаты (русский) 1:

Здоровые leben (Здоровый образ жизни) «Здоровье это самое большое богатство». «В здоровом теле – здоровый дух.» Как гласит пословица. Наша окружающая среда не является здоровым, особенно в больших городах. Это не просто в городе, где есть грязь, шум и суета и суеты, чтобы жить здоровой жизнью. Из-за плохой экологической обстановки и ежедневного стресса очень серьезных заболеваний, как рак развиваться в некоторых людей. Многие люди также страдают от других заболеваний. Одно достигает для химических препаратов, которые обычно не поможет. Химические лекарства не так хорошо, потому что химические вещества могут взимать здоровые органы. В этой ситуации люди все больше и больше значение на здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни, что может предотвратить болезни. Здоровый образ жизни имеет разные направления. И в первую очередь означает, что играть спорта. Все знаем, что спорт является здоровым. Спорт-это удовольствие, красоту, силу. Это здорово, чтобы начать каждый день с тренажерным залом. Вы также должны укрепить сам. Важно также использовать все возможности для спортивных и прежде всего для повышения цен и это в любую погоду. Тогда вы чувствуете сильный снова. Но некоторые люди беспокоятся о своем здоровье. Без спорта, смотреть телевизор в течение дней, Курение сигарет на сигареты.Еда очень важно. Вы должны съесть меньше мясо и больше овощей и фруктов. Вы должны съесть не тонн гамбургер и пить сотни литров Кока - колы.Надлежащей повестки дня играет очень важную роль для здоровья. Это лучше всего, если это не слишком поздно ложиться и рано достаточно стоит. Кроме того необходимо правильно распределить работу в течение дня и перерывы.Большинство теорий на тему «здоровый образ жизни», люди считают целостный экологической системы. Для этой системы функционировать должным образом должны быть наиболее важных частей, тело и душу в порядок. Это означает, что вы должны заботиться не только к телу. Психическое здоровье является столь же важное значение.Что такое мой бизнес, поэтому, я к сожалению не спорт, потому что у меня нет времени. Но каждое утро, когда я иду в школу пешком, и когда я спал, это утро, запускать почти что. Я пытаюсь едим достаточно фруктов и овощей и в время ложиться спать. В лето я иду с моими друзьями в страну, где мы идем в лес или загорать на берегу реки или озера и дышать чистым воздухом. Я представить свою жизнь без движения. Это необходимо для меня, чтобы быть нужным, хорошее здоровье иметь времени жить. Интенсивной физической работы, является тем лучше мое настроение. Но я против путешествия. Тренироваться, чтобы чувствовать себя живым иметь хорошую осанку, я понимаю, что.

Результаты (русский) 2:

Здоровый образ жизни (здоровый образ жизни) "Здоровье это величайшее богатство". «В здоровом теле -. Здоровый ум" Так говорится. Наша окружающая среда не является здоровым, особенно в больших городах. Это не просто вести здоровый образ жизни в городе , где есть шум, загрязнение окружающей среды и стресса. Из - за плохой экологической обстановки и повседневного стресса развиваются у некоторых людей , страдающих от тяжелых заболеваний , таких как рак. Многие люди также страдают от других заболеваний. Человек достигает химических препаратов, которые не могут помочь большинству. Поэтому химические препараты не так хороши , потому что химические вещества могут загрязнять здоровые органы. В этой ситуации люди вкладывают все больше и больше внимания здоровому образу жизни. Здоровый образ жизни, который может предотвратить болезнь. Здорового образа жизни имеет разные направления. В первую очередь, спорт вождения. Все знают, спорт здоров. Спорт это радость, красота, сила. Это здорово , чтобы начинать каждый день с гимнастики. Вы должны также ужесточают. Важно также , чтобы использовать все возможности для занятий спортом и особенно в поход и в любую погоду. Тогда вы чувствуете себя сильными снова. Но некоторые люди не беспокоиться о своем здоровье. Вы не тренируетесь, см дней вдали, курить сигареты на сигареты. Также очень важным является пища. Вы должны есть меньше мяса и больше овощей и фруктов. Не надо съесть тонн гамбургеров и сотни литров Кока -. Пить колу Правильная повестка дня также играет очень важную роль в здоровье. Это когда уже слишком поздно не ложиться спать и вставать достаточно рано , лучше всего. Вы также должны задач в течение дня правильно распределить и делать перерывы. Большинство теорий о "Здоровый образ жизни" рассматривают человека как целостной экологической системы. Для того чтобы эта система функционировать должным образом, основной части, душа и тело, чтобы быть. Это означает , что вам не придется беспокоиться не только о теле. Психическое здоровье так же важно. Что касается меня, поэтому я езжу , к сожалению , не пользуются , потому что у меня нет времени. Но каждое утро я хожу в школу пешком , и если я проспал, это почти утренняя пробежка. Я также стараюсь есть достаточное количество фруктов и овощей , и ложиться спать вовремя. Летом я хожу с друзьями в сельской местности, где мы идем в лес или лежать на солнце на берегу реки или озера и дышать чистым воздухом. Я представляю свою жизнь не раньше , чем без движения. Это необходимо для меня , чтобы быть в хорошей форме, чтобы иметь хорошее здоровье, чтобы жить долго. Чем интенсивнее физическая работа, тем лучше мое настроение. Но я против спортивных соревнований. Заниматься спортом, чтобы чувствовать себя воспрянуть духом , чтобы иметь хорошее отношение, я понимаю.