FIT UND GESUND Mochten Sie fit und

FIT UND GESUND Mochten Sie fit und gesund sein? Naturlich ja! Dann sollen Sie diese zehn goldene Regeln lemen. Diese Regeln sind sehr einfach:
Die erste Regel. Trinken sie viel Wasser. Man soil eine-zwei Flaschen Wasser pro Tag trinken.
Die zweite Regel. Treiben Sie Sport. Man soil morgens immer Sport treiben. Gutes Training ist sehr wichtig fiir Ihre Gesundheit.
Die Dritte Regel Essen Sie Zitronen, Apfelsinen und Kiwis. Diese Fruchte haben sehr viele Vitamine. Essen Sie auch Apfel.
Die vierte Regel. Kaufen Sie ein neues Parfum. Ein schoner Duft bringt gute Laune.
Die flinfte Regel. Gehen Sie nicht spat ins Bett und stehen Sie frtih auf. Man soil immer acht bis zehn Stunden schlafen.
Die sechste Regel. Finden Sie eine gute Creme fiir Ihre Haut. Fur die trockene Haut konnen Sie selbst eine Maske machen. Nehmen Sie Erdbeeren, Johgurt, ein Ei und ein biBchen Honig. In funf Minuten ist die Maske fertig.
Die siebte Regel Besuchen Sie einen Friseur und machen Sie eine neue Frisur. Ihr Haar soil auch immer in Ordnung sein.
Die achte Regel Kaufen Sie ein Tagebuch. Planen Sie Ihre Zeit richtig und seien Sie nie mude!

Результаты (русский) 1:

FIT и здоровой хочу вас быть здоровым? Конечно да! Затем должны вы lemen эти десять золотых правил. Эти правила очень просты:Первое правило. Пейте много воды. Вы напиток почвы один две бутылки воды в день.Второе правило. Спортом. Почвы с утра всегда спорта. Хорошее обучение является очень важным для вашего здоровья.Третье правило пищи вы лимоны, апельсины и киви. Эти плоды имеют очень много витаминов. Ешьте Apple.Четвертое правило. Купить новый аромат. Шхуна аромат приносит хорошее настроение.Flinfte правила. Не поздно ложиться спать и вставать frtih. Спать один почвы всегда восьми до десяти часов.Шестое правило. Найти хороший крем для вашей кожи. Вы даже можете сделать маску меха сухой кожи. Возьмите клубники, Johgurt, яйца и мед. Маска закончена в течение пяти минут.Седьмое правило посещений вы парикмахер и сделать новую прическу. Ее волосы быть почвы в порядке.Восьмое правило купить дневник. Правильно планировать свое время и никогда не надоело!

Результаты (русский) 2:

В форме и здоровым , вы хотели быть в хорошей форме и здоровым? Конечно , да! После этого вы должны Lemen эти десять золотых правил. Эти правила очень просты:
Первое правило. Пейте много воды. Человек питьевой почвоподобный две бутылки воды в день.
Второе правило. Вы занимаетесь спортом. Одна из почвы каждое утро упражнения. Хорошая тренировка очень важна ФИИР вашего здоровья.
Третье правило Ешьте лимоны, апельсины и киви. Эти плоды имеют много витаминов. Кроме того, едят яблоко.
Четвертое правило. Купите новый аромат. Экранная аромат создает хорошее настроение.
Правило flinfte. Не поздно ложиться и вставать на frtih. Одна почва всегда спать от восьми до десяти часов.
Шестое правило. Найти хороший крем ФИИР вашей кожи. Для сухой кожи можно сделать маску сам. Возьмите землянику, Johgurt, яйцо и мед biBchen. Через пять минут маска закончена.
Седьмое правило посещения. Парикмахера и сделать новую прическу Ее волосы всегда почва хорошо.
Восьмое правило Купить дневник. Планируйте свое время должным образом и быть не устает!

Результаты (русский) 3:

Ты здоров?Конечно, да!Тогда вы должны узнать это десять золотых правил.Эти правила, очень простой:Первое правило.пить много воды.один две бутылки воды, почвы, пить каждый день.второе правило.Ты тренируешься.ты делать каждое утро движение почвы.хорошую подготовку, является очень важным для вашего здоровья.третье правило ты ешь лимоны, апельсины и киви.эти фрукты много витаминов.Они также есть яблоки.Статья 4.купить новый духи.Шхуна аромат приносит хорошее настроение.Flinfte правила.не идти спать, вставать поздно ты на frtih.Ты всегда спал восемь - десять часов почвы.Статья 6.Вы можете найти хороший крем, ваша кожа.для сухой кожи, ты сделать маску на себя.Ты johgurt, клубника, яйцо и немного меда.в пять минут маску завершена.Статья 7 посетить парикмахерская и сделать новую прическу.Ее волосы всегда хорошо почвы также.Статья 8 купить дневник.план ваше время, правда, не устал!