Glück als Schulfach Glück hat viele

Glück als Schulfach

Glück hat viele Gesichter. Lisa Käufer und ihre Freundinnen mussten nach der Schule lange auf den Bus warten. Um sich die Zeit zu verkürzen, haben sie, statt mit schlechter Laune durchzuhängen, im Glücksunterricht geschaffene Rhythmen geklatscht. „Die Zeit verging im Nu, wir haben so viel gelacht“, sagt Lisa. Als der Schuldirektor Ernst Fritz­Schubert erstmals an seiner Heidelberger Schule das Fach Glück einführte, machte er bundesweit Furore. Inzwischen ist Fritz­Schubert pensioniert und Glück ist an einigen Schulen in Deutschland, Österreich und der Schweiz in den Stundenplan integriert. Auch in den USA und Großbritannien wird das Glückslernen in der Schule und in Universitäten schon länger ausprobiert. Die Inhalte sind an allen Schulen ähnlich und geprägt von Erkenntnissen aus Psychologie und Soziologie, aber auch durchzogen von viel Praktischem: Auf dem Stundenplan stehen das Zusammenspiel in der Gemeinschaft, sich das Glück im Alltag bewusst zu machen, die eigenen Stärken und Schwächen zu entdecken und sich selbst Ziele zu setzen, sich im eigenen Körper wohl zu fühlen, Gesundheit und Ernährung, Sport. Ernst Gehmacher, Soziologe und Glücksforscher in Wien, fasst das zusammen: „Ich spreche immer von den drei großen F: Fitness, Freunde und Freude an dem, was man tut.“ Ernst Gehmacher misst nach, wie zufrieden sie sich vor und nach dem Glücksunterricht fühlen. Rasch wirkende Geheimrezepte werden im Glücksunterricht nicht vermittelt, aber viele Ansätze, um eigenständig und nachhaltig zufriedener zu leben. „Und einige Verbesserungen im Wohlbefinden sind im Unterricht leicht zu erreichen“, sagt Gehmacher. Werner Sander unterrichtet Glück als Wahlfach in der 11. Klasse des Anna­Essinger­Gymnasiums in Ulm. Besonders hat ihm imponiert, wie eine Schülerin gleich in der ersten Stunde für sich das Glück definiert hat: „Glück ist für mich, wenn ich jeden Abend zufrieden einschlafe.” „Das ist es“, sagt Sander, der ursprünglich gegen Mobbingund gegen die Härten des Notendrucks angehen wollte und sich so Schritt für Schritt zum Glückslehrer entwickelte. „Es geht nicht um das große, einmalige Glück, sondern darum, innerlich stabil zu sein, seine eigenen Stärken zu kennen und die Schwächen als Ressourcen zu nutzen. Das ist sehr wichtig im Leben.

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До щастя , як шкільний предмет

удача має багато граней. Ліза Покупець і її друзям довелося довго чекати автобуса після школи. Для того , щоб скоротити час, у них є, замість того , щоб осідати в поганому настрої, створеної при навчанні удачі ритмів хлопки. "Час минув у спалаху, ми сміялися так багато," говорить Ліза. За міру того як директор школи Ернст Фріц Шуберт введений предмет везіння в перший раз у своїй Гейдельберг школі, він зробив загальнонаціональну сенсацію. У той же час Фріц Шуберт списанням і щастя інтегрована в деяких школах в Німеччині, Австрії та Швейцарії в розкладі. Навіть в щастя Сполучених Штатів і Великобританії навчання в школі і в університетах судитимуть в протягом деякого часу. Зміст подібні і формуються ідеї з психології та соціології в усіх школах, а й пересічена багатьма Практичний: графік взаємодії, в співтоваристві, щоб зробити себе щасливим , усвідомлювати в повсякденному житті, щоб виявити свої сильні і слабкі сторони і ставити цілі для себе, щоб відчувати себе в своєму власному тілі добре, здоров'я і харчування, спорт. Ернст Gehmacher, соціолог і дослідник щастя у Відні, підводить підсумок: «Я завжди говорю про трьох основних F:. Фітнес, друзів і радість в тому, що ви робите" заходи Ернст Gehmacher до їх задоволення до і після уроків щастя . відчуваєте Швидкодіючі секретні рецепти не докладно на уроках щастя, але багато підходи жити самостійно і стійко щасливішим. "І деякі поліпшення добробуту знаходяться в межах легкої досяжності в класі," говорить Gehmacher. Вернер Sander вчить щастя як факультатив в 11 - му класі з AnnaEssingerGymnasiums в Ульмі. Особливо вразив його як студент має таке ж визначення в першу годину щастя ". До щастя для мене, якщо я засинаю щоночі задоволені" "Саме так," сказав Зандер, які спочатку виступали проти Mobbingund від тягот Зверніть увагу на тиск спробували вирішити і розроблений крок за кроком до вчителів щастя. "Мова йде не про великий, одноразової пощастило, але бути внутрішньо стійким, щоб знати свої сильні і слабкі сторони , як використовувати ресурси. Це дуже важливо в житті.

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