Die Atmung ist ein unwillkürlicher,

Die Atmung ist ein unwillkürlicher, vegetativer, aber willkürlich beeinflußbarer Vorgang. Psychische Erregungen, Erkrankungen am Herz-Kreislauf-Blut-und Nervensystem, an den Atemwegen, den Bauchorganen usw. stören die Atemfunktion, die auf die genannten Systeme zurückwirkt. Atembehandlung allein ist kaum in der Lage, die Atmung als gestörte Grundfunktion wieder zu ordnen, vor allem da mit ihr meist vegetative oder psychische Störungen verbunden sind. Auf die übrigen Grundfunktionen muß man achten, besonders auf die der Schleimhaut, die enge Beziehungen zum Atemvorgang hat.

Die Schleimhaut der Atemwege hat die Hauptaufgabe, die eingeatmete Luft anzufeuchten, zu erwärmen und Fremdstoffe abzuwehren. Durch häufige Katarrhe ändert sich die Sekretionsfunktion. Das Endresultat ist eine trockene Schleimhaut mit ungenügender Schleimproduktion. Erkrankungen in einem Teil, z.B. in der Nase, können auf andere Schleimhautabschnitte übergehen, z.B. auf Nasennebenhöhlen, Rachen, Mandeln, Kehlkopfpartie, Luftröhre und schließlich auf die Bronchien.

Die ungestörte Funktion von Herz, Kreislauf und Atmung ist unbedingt lebensnotwendig. Deshalb muß man ihr in prophylaktischer Hinsicht größte Beachtung schenken. Regelmäßige sportliche Betätigung von Kindheit an, jedoch dem Lebensalter angepaßt, dient der Gesunderhaltung der beiden sehr eng verbundenen Systeme. Jede Überlastung wird sich ebenso wie dauernde Untätigkeit schädlich auswirken.

Eine ruhelose, pausenlose und oberflächliche Atmung ist für die meisten Menschen in unserer Zeit typisch. Oberflächliche Atmung - wie bereits gesagt - versorgt den Körper nicht genügend mit Sauerstoff . Das äußert sich in Müdigkeit, Unkonzentriertsein und im Nachlassen organischer Funktionen. Durch die Bewegungsarmut wird die Atmung nicht genü- gend stimuliert. Deshalb müssen unbedingt Übungen zur Atemvertief-

ung, wenn nötig, zum Ordnen des Atemablaufs vorgenommen werden. Tiefe Atembewegungen an frischer Luft sind für die Leistungsfähigkeit der Lungen von Bedeutung.

Результаты (русский) 1:

Дыхание является процессом, недобровольным, вегетативной, но произвольно различной. Психическое эмоции, заболеваний сердечно сосудистой крови и нервной системы, дыхательных путей, органов брюшной полости, и т.д. вмешиваться в функции дыхания, который действует на упомянутых систем. Респираторные лечение само по себе является едва ли в состоянии организовать дыхание как дисфункциональные причины, особенно поскольку большинство вегетативными или психологическими расстройствами, связаны с ней. Другие основные функции вы должны быть осведомлены о, особенно в слизистую оболочку, которая имеет тесные связи с процессом дыхания.Слизистой оболочки дыхательных путей имеет основной задачей смачивать вдыхаемого воздуха, чтобы согреться и оттолкнуть инородных веществ. Секреция функция изменяет его частый насморк. Конечным результатом является сухая слизистая оболочка с недостаточной продукцией слизи. Заболеваний в части, такие как нос, можно перейти к другим разделам слизистой оболочки, например синуса, горло, миндаль, горла, трахеи и наконец в бронхи.Ненарушенных функции сердца, кровообращения и дыхания является абсолютно необходимым. Поэтому вы должны дать ее наибольшее внимание с точки зрения предотвращения. Регулярная физическая активность с детства, но адаптированы к возрасту, это здоровье двух тесно связанных систем. Любое заторов повлияет вредными, а также продолжая бездействие.Беспокойный, нон-стоп и поверхностное дыхание является типичным большинства людей в наше время. Поверхностное дыхание - как уже сказал - не достаточно тепло тела с кислородом. Это проявляется в усталости, будучи нецеленаправленных и плавности органических функций. Сидячий образ жизни это не с Паула стимулирует дыхание. Поэтому основные упражнения на дыхание питания низкогоУНГ, при необходимости, внести картирования процесса дыхания. Для выполнения легких важности являются глубокое дыхание на свежем воздухе.

Результаты (русский) 2:

Дыхание непроизвольное, вегетативное, но произвольно influenceable процесс. Психическое возбуждение, расстройства сердечно - сосудистой системы на крови и нервной системы, в дыхательные пути, органы брюшной полости и поэтому нарушают дыхательную функцию, которая реагирует на системах , упомянутых. Дыхательная в одиночку лечение вряд ли будет в состоянии организовать дыхание как нарушенного основной функции снова, тем более, что связано с ним в основном вегетативные или психические расстройства. На другие основные функции должны заботиться, прежде всего, на котором слизистая оболочка, тесная связь с процессом дыхания. Дыхательная слизистая оболочка имеет главную задачу , чтобы увлажнить вдыхаемый воздух к теплу, и отбиваться от посторонних веществ. Через частые катар секреторные изменения. Конечным результатом является сухая слизистая с недостаточной выработки слизи. Болезнь в части, например , в носу могут быть переданы другим слизистыми секций, например , на пазухи, горло, миндалины, гортань игра, трахею, и , наконец , к бронхах. Невозмущенная функция сердца, кровообращения и дыхания является абсолютно необходимым. Поэтому мы должны уделять большое внимание к ней в профилактических отношениях. Регулярные физические упражнения с детства, но в зависимости от возраста, здоровья двух тесно связанных систем , обслуживающих. Любое скопление будет влиять, а также постоянное бездействие вредно. Беспокойная, непрестанное и поверхностное дыхание характерно для большинства людей в наше время. Поверхностное дыхание - как уже было сказано - обеспечивает организм недостаточное количество кислорода. Это проявляется в усталости, Unkonzentriertsein и ослабление функций организма. Перемещая дыхание бедности не стимулируется имеется достаточно. Поэтому обязательно упражнения Atemvertief- Ун, в случае необходимости, внести в порядок процесса дыхания. Глубокие дыхательные движения на свежем воздухе для выполнения легких , имеющих важное значение.

Результаты (русский) 3:

дыхание является одним из факторов, но не самостоятельно, beeinflu joe barer случайный процесс.духовная мотивация, в кровь и сердечно - сосудистых заболеваний дыхательных путей, нервной системы, bauchorganen и т.д.дыхательной функции системы для вмешательства, выше ("ГВт.Atembehandlung является почти невозможно дышать, когда беспорядки вновь механизмов распределения, особенно потому, что они в основном самостоятельно или психического расстройства.Следует отметить, что другие функции слизистой, особенно на atemvorgang имеет тесные отношения.Основные функции слизистой дыхательных путей, вдыхание воздуха, отопление и примеси anzufeuchten, отбили.Katarrhe sekretionsfunktion через частые изменения.Конечным результатом является не schleimproduktion сухость слизистой носа.часть заболеваний, таких, как нос, могут быть переведены в другие schleimhautabschnitte, как, например, пазухи, жаберные миндалины, наконец, в kehlkopfpartie, трахеи и бронхов.Эти стабильной цикла и дыхательной функции сердца, является абсолютно необходимым.Вы должны в области профилактики внимания.регулярные физические упражнения для корректировки возраста детей, но два очень тесно связанных целостности системы.Каждый постоянный ущерб как не перегрузки.один и pausenlose и поверхностное дыхание, большинство людей в наше время - Это типичный.поверхностное дыхание, таких, как сказал ранее предоставить тело не хватает кислорода.это проявляется в усталость и расслабиться, в unkonzentriertsein органических функций.сидячий образ жизни будет дышать стимулирования не достаточно.Таким образом, должны atemvertief - упражненияи, если нужно, atemablaufs договоренности.глубоко вдохните свежего воздуха - Это легкое показатели имеют важное значение.