Es ist gesund, jeden Tag mit der Gy

Es ist gesund, jeden Tag mit der Gymnastik zu beginnen. Man muss sich auch abhärten. Es ist auch wichtig, jede Gelegenheit zur sportlichen und vor allem zur Wanderung zu benutzen und das bei jedem Wetter. Dann fühlt man sich wieder kräftig. Aber einige Menschen machen sich keine Sorgen um ihre Gesundheit. Sie treiben keinen Sport, sehen tagelang fern, rauchen Zigarette auf Zigarette.
Sehr wichtig ist auch das Essen. Man muss weniger Fleisch und mehr Gemüse und Obst essen. Man darf nicht Tonnen von Hamburger essen und Hunderte Liter von Coca - Cola trinken.
Eine richtige Tagesordnung spielt auch eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Am besten ist es, wenn man nicht zu spät ins Bett geht und früh genug aufsteht. Außerdem muss man die Aufgaben im Laufe des Tages richtig verteilen und Pausen einlegen.
Die meisten Theorien zum Thema "Gesund leben" betrachten den Menschen als ein ganzheitliches ökologisches System. Damit dieses System richtig funktionieren kann, müssen die wichtigsten Teile, Körper und Seele in Ordnung sein. Das bedeutet, dass man sich nicht nur um den Körper kümmern muss. Die psychische Gesundheit ist genau so wichtig.
Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

Результаты (русский) 1:

Это здорово, чтобы начать каждый день с тренажерным залом. Вы также должны укрепить сам. Важно также использовать все возможности для спортивных и прежде всего для повышения цен и это в любую погоду. Тогда вы чувствуете сильный снова. Но некоторые люди беспокоятся о своем здоровье. Без спорта, смотреть телевизор в течение дней, Курение сигарет на сигареты.Еда очень важно. Вы должны съесть меньше мясо и больше овощей и фруктов. Вы должны съесть не тонн гамбургер и пить сотни литров Кока - колы.Надлежащей повестки дня играет очень важную роль для здоровья. Это лучше всего, если это не слишком поздно ложиться и рано достаточно стоит. Кроме того необходимо правильно распределить работу в течение дня и перерывы.Большинство теорий на тему «здоровый образ жизни», люди считают целостный экологической системы. Для этой системы функционировать должным образом должны быть наиболее важных частей, тело и душу в порядок. Это означает, что вы должны заботиться не только к телу. Психическое здоровье является столь же важное значение.Was mich angeht, so treibe ich leider keinen Sport, weil ich keine Zeit habe. Aber jeden Morgen gehe ich in die Schule zu Fuß und wenn ich verschlafen habe, ist es beinahe das Morgenlauf. Ich bemühe mich auch genug Obst und Gemüse zu essen und rechtzeitig ins Bett zu gehen. Im Sommer fahre ich mit meinen Freunden aufs Land, dort gehen wir in den Wald oder liegen in der Sonne am Ufer eines Flußes oder Sees und atmen reine Luft. Ich stelle mir mein Leben nicht ohne Bewegung vor. Das ist für mich nötig, um fit zu sein, gute Gesundheit zu haben, lang zu leben. Je intensiver körperliche Arbeit ist, desto besser ist meine Stimmung. Aber ich bin gegen Leistungsport. Sport treiben, um sich munter zu fühlen, um gute Haltung zu haben, das verstehe ich.

Результаты (русский) 2:

Это здорово , чтобы начинать каждый день с гимнастики. Вы должны также ужесточают. Важно также , чтобы использовать все возможности для занятий спортом и особенно в поход и в любую погоду. Тогда вы чувствуете себя сильными снова. Но некоторые люди не беспокоиться о своем здоровье. Вы не тренируетесь, см дней вдали, курить сигареты на сигареты.
Также очень важным является пища. Вы должны есть меньше мяса и больше овощей и фруктов. Не надо съесть тонн гамбургеров и сотни литров Кока -. Пить колу
Правильная повестка дня также играет очень важную роль в здоровье. Это когда уже слишком поздно не ложиться спать и вставать достаточно рано , лучше всего. Вы также должны задач в течение дня правильно распределить и делать перерывы.
Большинство теорий о "Здоровый образ жизни" рассматривают человека как целостной экологической системы. Для того чтобы эта система функционировать должным образом, основной части, душа и тело, чтобы быть. Это означает , что вам не придется беспокоиться не только о теле. Психическое здоровье так же важно. Что
касается меня, поэтому я езжу , к сожалению , не пользуются , потому что у меня нет времени. Но каждое утро я хожу в школу пешком , и если я проспал, это почти утренняя пробежка. Я также стараюсь есть достаточное количество фруктов и овощей , и ложиться спать вовремя. Летом я хожу с друзьями в сельской местности, где мы идем в лес или лежать на солнце на берегу реки или озера и дышать чистым воздухом. Я представляю свою жизнь не раньше , чем без движения. Это необходимо для меня , чтобы быть в хорошей форме, чтобы иметь хорошее здоровье, чтобы жить долго. Чем интенсивнее физическая работа, тем лучше мое настроение. Но я против спортивных соревнований. Заниматься спортом, чтобы чувствовать себя воспрянуть духом , чтобы иметь хорошее отношение, я понимаю.